Dia Mundial Sem Tabaco 2025: Cigarro mata mais que guerra
O cigarro não perdoa, mata mais de 8 milhões de pessoas por ano no mundo — mais do que guerras, fome e epidemias, de forma silenciosa, assim como viciante. No próximo 31 de maio, o Dia Mundial Sem Tabaco chega como um grito por vidas salvas. Em resumo, tratam-se de 24 horas de conscientização global contra o vício que adoece corpos, destrói famílias e devasta o meio ambiente.
A maioria dos fumantes começou cedo, antes dos 17 anos. Mas permanece refém da nicotina, mesmo conhecendo seus efeitos fatais.
“O cigarro está no centro das estatísticas mais cruéis da saúde pública. A informação é a principal arma para quebrar esse ciclo”, alerta Paulo Leme Filho, advogado e voluntário na luta contra a dependência química.
4.700 venenos por trago
Dentro de cada cigarro, há um coquetel de 4.700 substâncias tóxicas. Entre elas, nicotina, alcatrão e monóxido de carbono. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), não existe consumo seguro de tabaco. Assim sendo, todas essas substâncias são altamente prejudiciais, pouco importando a forma de consumo. Tanto cigarro, tal qual vape, narguilé, charuto ou fumo-de-corda.
Impacto imediato: corpo agradece em minutos
Largar o cigarro traz benefícios já nos primeiros minutos. Em 20 minutos, a pressão arterial diminui, ao passo que, após 12 horas, o sangue se livra do monóxido de carbono. Enquanto em um ano, o risco de infarto despenca, passados 15, o corpo pode funcionar como se nunca tivesse fumado.
Cigarro envenena até a natureza
Não bastasse a destruição nos pulmões humanos, o cigarro também sufoca o planeta. Dados da OPAS (Organização Pan-Americana da Saúde) mostram o tamanho do estrago:
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600 milhões de árvores derrubadas para a produção de cigarros;
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84 milhões de toneladas de CO₂ despejadas na atmosfera;
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22 bilhões de litros de água desperdiçados — enquanto o mundo enfrenta crises hídricas;
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Rios, praias e ruas contaminadas com microplásticos de bitucas e vaporizadores.
Quem ainda fuma no Brasil
Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (IBGE, 2019), 20,4 milhões de brasileiros ainda usam produtos à base de tabaco, seja diariamente ou ocasionalmente. A prevalência é maior em áreas rurais (14,3%) do que nas cidades (12,6%). A Região Sul lidera com 14,7% da população fumante, seguida pelo Sudeste e Centro-Oeste.
Criado em 1987 pela OMS, o Dia Mundial Sem Tabaco é um chamado à vida. Uma data para interromper ciclos de destruição — física, emocional e ambiental. Uma chance de romper o vício e respirar o futuro com pulmões livres.
