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O carnaval chegou, e com isso muitos foliões vão às ruas em busca de diversão nos trios elétricos ou em sambódromos. Mas, como em todo o período de folia, é necessário ter uma série de cuidados nesse período.
Quem vai se apresentar em algum bloco ou até mesmo nos desfiles oficiais precisa ter uma preparação vocal específica. Mestres de Cerimônia, cantores dos trios e, principalmente, puxadores de samba dos carros alegóricos têm que segurar o gogó para literalmente não fazerem feio.
No caso específico dos cantores das escolas de samba, o cuidado é maior para evitar qualquer falha vocal. Se isso acontecer, a agremiação pode perder décimos preciosos na apuração.
A fonoaudióloga e diretora geral da LabVoz, Glaucia Verena, explica quais são os cuidados específicos nestes casos.
“O auxílio de acessórios de treinamento respiratório como o Respiron e Powerbreathe junto as técnicas vocais fonoaudiológicas, como o trato semi ocluído, são excelentes exercícios para que o artista possa aquecer a voz, e se preparar para horas de trabalho.”
Cantora de um bloco do carnaval paulistano, o Forrozin, Mariana Avdar faz sessões especiais com Gláucia para se preparar para a apresentação no trio elétrico.
“A preparação começa antes. Uma agenda intensa de preparação até o grande o momento do trio com mais de três horas cantando sem parar, o cuidado é antes, durante e depois. O cantor é um atleta de alta performance e tudo faz diferença”, comenta Mariana.
Atenção às crianças
Vai levar os filhos juntos para pular carnaval? Então a atenção precisa ser bem maior nestes casos. Organização que atua na promoção e defesa dos direitos da criança e do adolescente, a ChildFund Brasil lista dicas para a criançada pular o carnaval juntos aos pais e responsáveis sem riscos.
Pulseira de identificação: Vai levar os pequenos para pular carnaval? Busque sempre por módulos policiais próximos para colocar pulseira com dados de identificação. Caso não ache as autoridades que distribuem pulseiras, coloque a ainda em casa, informando o nome da criança e do responsável, junto a números de telefone.
Não perca de vista: Além do uso da pulseira, é importante ficar de olho quando a criança se afastar para brincar. Um minuto de distração pode ser o suficiente para perder a criança ou até mesmo ser levada por alguém mal intencionado.
Redes sociais: É comum querer registrar momentos dos pequenos fantasiados para o carnaval e divulgar nas redes sociais, a fim de mostrar para familiares e amigos. Ao mesmo tempo em que é possível receber diversos comentários carinhosos, há a chance de cair nas mãos de criminosos, que poderão utilizar as fotos para outros fins. Por esse motivo, busque deixar as redes sociais fechadas.
Blocos de acordo com a idade: Caso escolha blocos para aproveitar com as crianças, busque por blocos que se encaixem com a idade das crianças, isso porque há blocos voltados apenas para o público adulto. Há ainda atrações focadas para os pequenos, com músicas, trajes e até mesmo locais melhores preparados.
Saúde durante a folia: Além dos cuidados com a segurança, a saúde também deve ser um alerta. Capriche no protetor solar e na hidratação corporal. Uma forma de cuidar para não desidratar é oferecer líquidos como água mineral, água de coco ou isotônicos, além de frutas e opções saudáveis. Fique atento a tintas corporais e sprays de tinta ou espuma, principalmente para não entrar em contato com os olhos.
Cuidados com a pele
É importante frisar que a folia acontece em pleno verão. Logo, não se deve esquecer dos cuidados com a pele na hora de pular carnaval.
A dermatologista Fabiana Tubini explica que os cuidados vão além do uso do filtro solar. É necessário atenção à maquiagem e também ao uso de gliter.
“Cuidar da pele durante o carnaval é essencial, especialmente considerando a exposição prolongada ao sol, maquiagem intensa e ambientes agitados. A pessoa tem que usaro protetor solar com um amplo fator de proteção e reaplicá-lo a cada duas horas, principalmente se estiver suando. Também é necessário conferir a validade das maquiagens e do glitter, além de cuidar da maneira como eles devem ser armazenados”, explicou.
Ainda sobre o tema, a dermatologista explica que é importante o folião manter-se hidratado com água e evitar o excesso de bebidas alcoólicas pelo risco de causar desidratação da pele.
“O álcool pode desidratar a pele, então consuma com moderação e intercale com a ingestão de água”, salienta
