Como evitar que os idosos sofram quedas em casa
A segurança dos idosos em suas casas é uma crescente preocupação devido a obstáculos frequentemente negligenciados, como tapetes, degraus, calçados inadequados e até animais de estimação.
Isso pode resultar em quedas graves, especialmente devido à redução dos reflexos e tempos de reação nessa faixa etária.
Este texto explora as causas e consequências dessas quedas, bem como medidas preventivas, ressaltando a importância de lidar com esse problema de saúde pública.
Convidamos Gustavo Tadeu Sanches, ortopedista especialista em trauma, para destacar as implicações nos sistemas de saúde globais.
Gustavo Tadeu Sanches. Ortopedista especialista em trauma da Escola Paulista de Medicina Diretor da Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico (TRAUMA). Imagem: Divulgação
Uma das principais causas de quedas e acidentes entre idosos dentro de casa são obstáculos que não costumam ser considerados objetos comuns em uma residência.
Estes incluem tapetes, pequenos degraus que surgem entre diferentes níveis de piso, chinelos que não se ajustam bem aos pés e, às vezes, até animais de estimação que buscam atenção e podem desequilibrar o idoso.
“Geralmente, esse tipo de paciente apresenta reflexos e tempos de reação reduzidos devido à perda de massa muscular e ao processo natural de envelhecimento.
Sua capacidade de reagir e se defender é menor em comparação com pacientes mais jovens.
Devido a esses fatores, quedas ocorridas em casa representam um risco muito maior de resultar em fraturas”
No que diz respeito aos obstáculos, muitas vezes são situações que podemos evitar ou objetos que podemos remover. É importante considerar a remoção de tapetes, optar por calçados que ofereçam suporte adequado e ter cautela com desníveis.
Em ambientes como o banheiro, é aconselhável a instalação de barras de segurança dentro e fora do box e a escolha de pisos antiderrapantes.
“Além disso, é recomendável colocar uma fonte de luz próxima à cama do idoso para proporcionar melhor visibilidade durante a noite, minimizando o risco de colisões com obstáculos e quedas.
As lesões mais comuns resultantes dessas quedas são conhecidas como fraturas de osteoporose, sendo as mais frequentes aquelas no punho, ombro, coluna e quadril.”
Por que os idosos têm mais dificuldade em se recuperar dessas lesões?
Isso está relacionado principalmente ao tempo. Os ossos estão mais frágeis e a fixação dessas fraturas requer um esforço maior para garantir estabilidade suficiente, o que pode prolongar o tempo de recuperação.
Além disso, os idosos já têm uma massa óssea e muscular reduzida, o que pode dificultar ainda mais a recuperação da massa muscular perdida durante a fratura e a cirurgia. Esse é um tipo de paciente que leva mais tempo para se recuperar e frequentemente não volta ao mesmo nível de atividade que tinha anteriormente.
Isso pode resultar na perda de independência que o paciente desfrutava antes da lesão. Além disso, há um risco aumentado de refraturas no primeiro ano após a recuperação, o que pode levar a complicações de saúde e, em alguns casos, à morte devido a outras comorbidades.
O problema das quedas e obstáculos em ambientes domésticos é uma questão de saúde pública que precisa ser abordada, especialmente porque a população idosa está aumentando e mais pessoas estão enfrentando esse tipo de situação.
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O tratamento para esses casos representa um desafio significativo e sofrimento para o paciente, à família e coloca uma carga adicional nos sistemas de saúde, resultando em impactos financeiros significativos para os países e sistemas de saúde em todo o mundo.
