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O “Bloco das Bunitas”, promete agitar a Região Oceânica de Niterói, no próximo dia 3 de fevereiro (sexta-feira), às 08:00, no Horto de Itaipu.

O aulão de pré Carnaval, “Ritbox Fantasy”, é gratuito e uma iniciativa do Espaço Mar Fitness, com a coach Thaix Santiago.

Thaix dá aulas de Ritbox. Ela estará presente no evento, que promete unir saúde e diversão.

“A idéia é trazer saúde, auto estima, amor próprio e confiança à todas essas mulheres que estarão presentes no aulão. Todos que quiserem queimar gordura, fortalecer o corpo, ter definição muscular e melhorar a auto estima, estão mais que convidados”, disse Thaix.

A treinadora ainda explica o diferencial do treino Ritbox.

“A primeira coisa que as pessoas pensam quando decidem melhorar a saúde, é entrar em uma academia ou caminhar. Sabemos que a caminhada é mais uma opção para sair do sedentarismo, já que é uma atividade de baixa intensidade. Já na academia, por diversas vezes a pessoa acaba precisando de um personal. O Ritbox por ser um treino de alta intensidade ritmado com música, o público não sente tanto a fadiga. É indicado inclusive para quem está começando, como pessoas sedentárias, por exemplo”, explicou a treinadora.

RITBOX

Um treino com exercícios funcionais, aeróbicos e de dança, tudo ao ritmo das músicas atuais. Eles trabalham todo o corpo, fortalecendo músculos, queimando calorias e aumentando a flexibilidade.

Funciona através de uma sequência de movimentos coreografados, realizados ao som de músicas animadas. Esses movimentos são inspirados em diferentes estilos de dança, como zumba, hip hop e aeróbica.

O evento é gratuito porém é necessário realizar uma inscrição através do link:

https://chat.whatsapp.com/JNUNQ0wsm5eBxRL9MJAajv