Arrascaeta destaca importância da saúde mental no esporte | Divulgação/Flamengo
Arrascaeta, um dos maiores ídolos do Flamengo, fez um relato significativo sobre saúde mental nas redes sociais. O jogador revelou como a terapia com um psicólogo tem sido essencial, ajudando não apenas em seu desempenho dentro de campo, mas também em sua vida pessoal.
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O meia falou sobre as pressões diárias que enfrenta e como o apoio psicológico tem sido fundamental para superar desafios e viver de forma mais plena.
O jogador destacou que, no esporte, a pressão é constante e que estar preparado mentalmente é tão importante quanto o preparo físico.
“A terapia tem sido uma aliada essencial na minha vida, tanto dentro quanto fora de campo. No esporte, enfrentamos uma pressão constante, e contar com esse apoio tem me proporcionado benefícios incríveis”, escreveu Arrascaeta em uma de suas postagens.
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Ele também mencionou como o trabalho com a saúde mental o ajudou a lidar com sua personalidade mais tímida e a enxergar as coisas simples da vida de uma forma diferente.
Para o jogador, essa mensagem é válida não apenas para atletas, mas para todas as pessoas. Compartilhar sentimentos e cuidar da saúde mental pode fazer uma grande diferença, tanto para si quanto para aqueles ao redor.
