Inmet mantém alerta vermelho de onda de calor para RJ e SP
Inmet mantém alerta vermelho de onda de calor para RJ e SP | Paulo Pinto/Agência Brasil
O alerta vermelho de onda de calor segue ativo e atinge partes das regiões Sudeste, Sul e Centro-Oeste do Brasil, com destaque para os estados do Rio de Janeiro e São Paulo, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
O aviso, válido até a próxima segunda-feira (29), representa o nível máximo de risco entre os três tipos de alertas emitidos pelo instituto, que também incluem os níveis amarelo, de perigo potencial, e laranja, de perigo.
Temperaturas estão até 5 °C acima da média histórica
De acordo com o Inmet, desde o dia 23, a área afetada registra temperaturas cerca de 5 °C acima da média histórica para este período do ano, o que caracteriza a persistência da onda de calor.
O Rio de Janeiro e São Paulo estão integralmente incluídos no alerta vermelho. A área de risco também abrange o Norte do Paraná, incluindo Londrina e Curitiba; o Sul de Minas Gerais, com cidades como Uberaba, Varginha e Juiz de Fora; o Leste do Mato Grosso do Sul, na região de Três Lagoas; e o Sul do Espírito Santo, com destaque para Cachoeiro de Itapemirim.
Calor intenso é mais perigoso em áreas urbanas
Segundo o Ministério da Saúde, as ondas de calor oferecem risco maior em áreas urbanas, em razão do chamado efeito de ilha de calor, fenômeno em que edifícios, concreto e asfalto retêm calor e elevam ainda mais as temperaturas.
O impacto tende a ser mais severo entre grupos vulneráveis, como idosos, crianças, gestantes, pessoas com doenças renais, cardíacas, respiratórias ou circulatórias, diabéticos e a população em situação de rua.
Principais sinais de alerta para a saúde
Entre os sintomas associados à exposição prolongada ao calor intenso estão:
transpiração excessiva;
fraqueza;
tontura;
náuseas;
dor de cabeça;
cãibras musculares;
diarreia.
Nessas situações, a orientação é procurar a unidade de saúde mais próxima para avaliação médica.
Orientações para enfrentar a onda de calor
O Ministério da Saúde disponibiliza um guia com recomendações para lidar com temperaturas extremas. As principais orientações incluem manter a hidratação, utilizar roupas adequadas, evitar atividades ao ar livre nos períodos mais quentes do dia e optar por refeições leves.
