Centro de Reabilitação do Instituto Anna Freud, no Rio de Janeiro, promove palestra sobre saúde mental com PhD em bioquímica médica pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Renato de Paula | Divulgação
O Centro de Reabilitação do Instituto Anna Freud (Crearte), localizado na Tijuca, Zona Norte do Rio de Janeiro, realizou uma palestra sobre saúde mental na manhã desta quinta-feira (19). O evento abordou, sobretudo, questões sobre crianças e adolescentes com deficiência ou dificuldades de aprendizado. Além disso, teve como objetivo principal desenvolver estratégias para enfrentar o estresse cotidiano e manter uma vida produtiva.
O tema teve desenvolvimento pelo PhD em bioquímica médica pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) Renato de Paula. O palestrante também possui doutorado em neurociência pelo Imperial College London. Ele enfatizou que a saúde mental em boas condições é fundamental para lidar com as adversidades, bem como para aprimorar habilidades.
“Conversamos com mães e responsáveis de pessoas com deficiências sobre saúde mental. Falamos sobre a importância da autogestão das emoções, da autodisciplina, da alimentação, do sono, das amizades e principalmente em se buscar ajuda quando os pensamentos intrusivos começarem a sabotar a nossa saúde mental”, contou Renato.
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Centro de Reabilitação do Instituto Anna Freud, no Rio de Janeiro, promove palestra sobre saúde mental com PhD em bioquímica médica pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Renato de Paula | Divulgação
Ao final do evento, aconteceu uma atividade física com os participantes, reforçando, sobretudo, a conexão entre o bem-estar físico, emocional e espiritual. A perspectiva da dinâmica teve como propósito mostrar a importância da integração desses três pilares para uma vida equilibrada e saudável.
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