Yoga na Praia terá edição especial na Boa Viagem, em Niterói | Divulgação

A Praia da Boa Viagem, em Niterói, será cenário de uma manhã dedicada ao equilíbrio, à respiração e ao bem-estar. No dia 21 de junho, o projeto Yoga na Praia realiza uma edição especial e gratuita em celebração ao Dia Mundial do Yoga.

A atividade começa às 8h e será aberta ao público. O encontro, promovido pelo Dharma Bhūmi, reunirá praticantes e iniciantes em uma experiência de conexão com o corpo, a mente e a natureza.

A proposta é simples e acessível. Para participar, basta levar uma canga e uma garrafinha de água. Em caso de chuva, a organização poderá cancelar a atividade.

Yoga na Praia celebra data mundial em Niterói

O Dia Mundial do Yoga é celebrado em 21 de junho. Neste ano, o Dharma Bhūmi realiza uma edição especial do Yoga na Praia justamente na data oficial.

O encontro acontecerá na areia da Praia da Boa Viagem, um dos cenários mais simbólicos de Niterói. Além disso, a atividade reforça a ideia de levar práticas de cuidado e presença para espaços públicos.

Pela primeira vez, o projeto será realizado na data instituída pela Organização das Nações Unidas para valorizar a prática milenar. Com isso, a edição ganha caráter especial e amplia o convite para pessoas de todas as idades.

Atividade será gratuita e aberta ao público

A aula terá participação gratuita e não exige experiência anterior. Portanto, iniciantes também poderão participar.

A organização pretende criar um ambiente acolhedor, com foco em movimento, respiração, atenção plena e presença. Assim, o público poderá experimentar os benefícios do Yoga ao ar livre, em contato direto com o mar, a areia e o entorno da Boa Viagem.

Criado em 2017, o Yoga na Praia se tornou uma das atividades gratuitas de bem-estar mais conhecidas da cidade. Ao longo dos anos, o projeto já reuniu milhares de participantes em diferentes edições.

Contato com a natureza reforça bem-estar

Para o Dharma Bhūmi, a edição especial reforça o valor da pausa em meio à rotina. A coordenadora do projeto, Cristiane Garcia, destaca que praticar na praia amplia a percepção de presença.

“Celebrar o Dia Mundial do Yoga na praia tem um significado muito especial. O contato com a natureza amplia a percepção de presença e nos lembra da importância de cultivar momentos de pausa, atenção e cuidado em meio à rotina. O Yoga na Praia é um convite para que mais pessoas possam experimentar essa prática de forma simples, acolhedora e transformadora”, afirma Cristiane Garcia.

A fala resume a proposta do encontro. Mais do que uma aula, a atividade busca oferecer um momento coletivo de cuidado, escuta e reconexão.

Yoga ganha espaço na vida moderna

Reconhecido mundialmente pelos benefícios físicos, mentais e emocionais, o Yoga vem conquistando cada vez mais adeptos. A prática combina posturas, respiração, concentração e consciência corporal.

Entre os benefícios associados à prática regular estão a redução do estresse, a diminuição da ansiedade, a melhora da qualidade do sono, o aumento da flexibilidade, o fortalecimento muscular e o desenvolvimento da atenção plena.

Por isso, o Dia Mundial do Yoga também funciona como um convite à mudança de hábitos. A data incentiva uma visão mais integrada de saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

Kits ajudam a manter aulas gratuitas

Para apoiar a continuidade do projeto, o Dharma Bhūmi lançou uma linha comemorativa de produtos em edição limitada. A ação ajuda a manter as aulas gratuitas do Yoga na Praia, que completa nove anos em 2026.

Os kits poderão ser adquiridos no local do evento.

Kit Básico:
Canga em dry fit — 85 cm x 135 cm
Bolsa — 30 cm x 40 cm
Viseira

Camisa avulsa:
Dry fit com proteção UV — FPU 50
Modelos baby look, M e G

Kit Completo:
Canga
Bolsa
Viseira
Camisa

Sobre o Dharma Bhūmi

Referência em Yoga e Vedānta em Niterói, o Dharma Bhūmi, fundado em 2016 com a missão de tornar acessíveis ensinamentos tradicionais voltados ao autoconhecimento, à saúde integral e ao desenvolvimento humano.

Sendo assim, o espaço oferece aulas regulares de Yoga, Meditação, Mindfulness, cursos, workshops e retiros. Assim, a proposta integra tradição e conhecimento contemporâneo para promover bem-estar físico, emocional e mental.

Enfim, com uma abordagem acolhedora, o Dharma Bhūmi se consolidou como um espaço dedicado à presença, ao equilíbrio e à transformação pessoal.

Serviço

Evento: Yoga na Praia — Edição Especial Dia Mundial do Yoga
Local: Praia da Boa Viagem — Niterói/RJ
Data: 21 de junho de 2026
Dia da semana: domingo
Horário: 8h às 9h30
Participação: gratuita e aberta ao público
O que levar: canga e garrafinha de água
Observação: em caso de chuva, o evento poderá ser cancelado

+ MAIS NOTÍCIAS DE NITERÓI