Parque RJ Nosso Sonho abre inscrições para aulas gratuitas de funcional | Divulgação/Renan Otto/Prefeitura de São Gonçalo
O funcional no Parque RJ Nosso Sonho passa a integrar a programação gratuita de atividades físicas oferecidas no Boa Vista, em São Gonçalo. As inscrições para as turmas estão abertas a partir desta terça-feira (19).
A modalidade usa movimentos naturais do corpo para fortalecer músculos, melhorar o equilíbrio e estimular a coordenação motora. Além disso, ajuda no preparo físico para tarefas simples da rotina.
Aulas são gratuitas
As aulas de funcional serão voltadas para gonçalenses com mais de 10 anos. A atividade acontecerá de terça a sexta-feira, sempre das 17h às 19h.
Para se inscrever, o interessado deve ir diretamente ao Parque RJ Nosso Sonho no horário da aula. No local, basta procurar o professor responsável pela modalidade.
Atividade melhora força e equilíbrio
O treinamento funcional ganhou espaço por trabalhar o corpo de forma integrada. Portanto, em vez de focar apenas em grupos musculares isolados, a prática combina força, mobilidade, equilíbrio e resistência.
Na rotina, esse tipo de exercício pode ajudar em movimentos como agachar, levantar, carregar peso, subir escadas e manter melhor postura. Por isso, a modalidade atrai pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento.
Parque oferece outras modalidades
O funcional é uma das 12 modalidades gratuitas promovidas no Parque RJ Nosso Sonho. A programação esportiva busca ampliar o acesso da população a atividades físicas, lazer e qualidade de vida.
Além disso, o espaço se consolida como opção de prática esportiva para moradores do Boa Vista e de outros bairros de São Gonçalo.
Serviço
Atividade: funcional
Local: Parque RJ Nosso Sonho
Bairro: Boa Vista – São Gonçalo
Público: gonçalenses com mais de 10 anos
Dias: terça a sexta-feira
Horário: 17h às 19h
Inscrição: presencial, no parque, no horário da aula
Orientação: procurar o professor responsável
Como participar
Quem quiser participar deve comparecer ao Parque RJ Nosso Sonho durante o horário da atividade. A inscrição é feita no próprio local, sem cobrança de taxa.
A Prefeitura também disponibiliza mais informações sobre as atividades esportivas do parque no site oficial do município.
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