A cidade do Rio de Janeiro atingiu o Nível 3 do Protocolo de Calor às 14h10 desta quarta-feira (2), de acordo com o Alerta Rio. A temperatura máxima prevista é de 36°C. A onda de calor antecede um temporal, que deve começar na sexta-feira (4) e persistir até o fim de semana.
Calor intenso antecede mudança climática
O Nível 3 do protocolo é acionado quando os índices de calor variam entre 36°C e 40°C, com previsão de permanência ou aumento por pelo menos três dias consecutivos. Na terça-feira (1º), às 11h40, a cidade já havia alcançado o Nível 2, indicando a tendência de aumento das temperaturas.
A instabilidade climática se intensificará na quinta-feira (3), devido ao avanço de uma frente fria. Segundo o Alerta Rio, a combinação do calor com a aproximação desse sistema frontal manterá o tempo instável na capital fluminense.
Previsão de chuvas e queda de temperatura
Na sexta-feira (4), a passagem do sistema frontal provocará aumento da nebulosidade, com céu nublado a encoberto. Há previsão de chuva moderada a forte, acompanhada de raios, especialmente no período da tarde.
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O sábado (5) terá pancadas de chuva intensas ao longo do dia. No domingo (6), o céu permanecerá nublado, com possibilidade de chuva fraca a moderada.
Recomendações para enfrentamento do calor
Diante das altas temperaturas, as autoridades recomendam:
- Beber água ou sucos naturais sem açúcar, mesmo sem sentir sede;
- Priorizar alimentos leves, como frutas e saladas;
- Utilizar roupas leves e frescas;
- Evitar bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar;
- Evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h;
- Acompanhar informações climáticas por meio dos canais oficiais do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde;
- Aplicar protetor solar para evitar queimaduras e proteger crianças com chapéus de aba larga;
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Em caso de mal-estar, tontura ou outros sintomas relacionados ao estresse térmico, procurar uma unidade municipal de saúde.