{"id":57608,"date":"2024-03-22T12:31:10","date_gmt":"2024-03-22T15:31:10","guid":{"rendered":"https:\/\/folhadoleste.com.br\/?p=57608"},"modified":"2024-03-22T13:15:24","modified_gmt":"2024-03-22T16:15:24","slug":"a-coincidencia-da-comemoracao-de-duas-datas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/folhadoleste.com.br\/en\/a-coincidencia-da-comemoracao-de-duas-datas\/","title":{"rendered":"A coincid\u00eancia da comemora\u00e7\u00e3o de duas datas"},"content":{"rendered":"

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Dia 20 de mar\u00e7o \u00e9 significativo por dois motivos: marca o equin\u00f3cio e \u00e9 o Dia Internacional da Felicidade. A coincid\u00eancia da comemora\u00e7\u00e3o de duas datas\u00a0\u00e9 um belo simbolismo. O equin\u00f3cio representa um momento de equil\u00edbrio entre o dia e a noite, enquanto o Dia da Felicidade celebra a busca pelo bem-estar e contentamento. Juntos, eles nos lembram da import\u00e2ncia de encontrar harmonia tanto no mundo natural quanto em nossas vidas pessoais.<\/p>\n

\u00c9 uma oportunidade para refletir sobre como podemos alinhar nossos ritmos internos com os ciclos da Terra e promover a felicidade em nossa comunidade e al\u00e9m.<\/p>\n

O Equin\u00f3cio<\/strong><\/h5>\n

O equin\u00f3cio ocorre quando o dia e a noite t\u00eam aproximadamente a mesma dura\u00e7\u00e3o devido \u00e0 posi\u00e7\u00e3o do Sol diretamente sobre o equador da Terra, este \u00e9 um evento astron\u00f4mico importante que marca o in\u00edcio do outono no hemisf\u00e9rio sul e da primavera no hemisf\u00e9rio norte, em 2024, o equin\u00f3cio acontecer\u00e1 no dia 20 de mar\u00e7o \u00e0s 00h06.<\/strong> Este fen\u00f4meno simboliza um equil\u00edbrio entre a luz e a escurid\u00e3o, e em muitas culturas ao redor do mundo celebram essa data de maneiras \u00fanicas.<\/p>\n

Essa data tamb\u00e9m \u00e9 uma celebra\u00e7\u00e3o da felicidade, reconhecendo a import\u00e2ncia do bem-estar e da alegria na vida das pessoas. A coincid\u00eancia desses dois eventos pode ser um lembrete simb\u00f3lico da harmonia entre os ciclos da natureza e o nosso bem-estar interno.<\/p>\n

O Dia internacional da Felicidade<\/strong><\/h5>\n

Hoje, 20 de mar\u00e7o, celebramos, o Dia Internacional da Felicidade, essa data foi institu\u00edda pela Assembleia Geral das Na\u00e7\u00f5es Unidas em 2012 e tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a import\u00e2ncia da felicidade em suas vidas. A inspira\u00e7\u00e3o para essa celebra\u00e7\u00e3o veio do Reino do But\u00e3o, localizado entre a China e a \u00cdndia, que promove o conceito de \u00cdndice da Felicidade para medir o bem-estar socioecon\u00f4mico e o PIB (Produto Interno Bruto).<\/p>\n

A CLASSIFICA\u00c7\u00c3O DO BRASIL, NO RANKING DA FELICIDADE<\/strong><\/h5>\n

Anualmente, a ONU financia o Relat\u00f3rio Mundial da Felicidade, que apresenta indicadores medidos em diversos pa\u00edses. A melhor classifica\u00e7\u00e3o do Brasil<\/strong> no\u00a0World Happiness Report<\/em>\u00a0foi a\u00a016\u00aa posi\u00e7\u00e3o,<\/strong> alcan\u00e7ada no ano de 2015. A \u00faltima atualiza\u00e7\u00e3o deste ranking aconteceu ontem, na ter\u00e7a-feira (22). O Brasil passou da 49\u00aa posi\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> para a 44\u00aa no ranking de felicidade. Isso representou um ganho de cinco posi\u00e7\u00f5es. O pa\u00eds que lidera esse quesito \u00e9 a Finl\u00e2ndia, que est\u00e1 no topo pelo s\u00e9timo levantamento consecutivo. O relat\u00f3rio anual classifica a felicidade global em mais de 150 na\u00e7\u00f5es, levando em conta fatores como apoio social, renda, sa\u00fade, liberdade, generosidade e aus\u00eancia de corrup\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A celebra\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h5>\n

A\u00a0primeira edi\u00e7\u00e3o aconteceu em\u00a02013, com o objetivo de reconhecer a felicidade e o bem-estar como metas e aspira\u00e7\u00f5es universais na vida das pessoas em todo o mundo, em promover atitudes positivas e o envolvimento das pessoas para ampliar uma \u201ccorrente feliz\u2019\u201d.\u00a0A Funda\u00e7\u00e3o Mundial da Felicidade (WHF) defende a ideia de que manter a felicidade, apesar dos desafios, \u00e9 poss\u00edvel atrav\u00e9s do envolvimento e atitudes positivas nos mais diversos \u00e2mbitos.<\/p>\n

A Semana Mundial da Felicidade de 2024 acontecer\u00e1 de 15 a 24 de mar\u00e7o, este evento global contar\u00e1 com mais de 200 especialistas e workshops, e ser\u00e1 celebrado em mais de 80 cidades ao redor do mundo. O festival \u00e9 uma oportunidade para pessoas de todo o mundo se envolverem e compartilharem experi\u00eancias que promovam a felicidade e o bem-estar.<\/p>\n

Mas o que \u00e9 felicidade?<\/h5>\n
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Foto: Intelig\u00eancia Articial<\/p><\/div>\n

Seria a constru\u00e7\u00e3o de um bem-estar, que ao longo da vida, fundamentada na percep\u00e7\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es positivas que vivemos? Seria experenciar o prop\u00f3sito da nossa vida? \u00c9 poss\u00edvel ser feliz mesmo em tempos dif\u00edceis? A felicidade \u00e9 ter conex\u00f5es que nos tragam sentimentos positivos e de pertencimento? Enfim, existem milhares de defini\u00e7\u00e3o para o que \u00e9 felicidade, mas cada um de n\u00f3s, sabemos exatamente o que \u00e9 ser feliz, quando vivenciamos, este sentimento.<\/p>\n

Ser feliz \u00e9 de fato um caminho cont\u00ednuo, n\u00e3o \u00e9 um destino. Felicidade \u00e9 um estado de \u00e2nimo que se traduz em um sentimento de satisfa\u00e7\u00e3o e bem-estar. \u00c9 uma sensa\u00e7\u00e3o de contentamento e realiza\u00e7\u00e3o que influencia-se por diversos fatores internos, de acordo com nossas pr\u00f3prias percep\u00e7\u00f5es, como a sa\u00fade mental e emocional, e outros fatores externos, como as rela\u00e7\u00f5es interpessoais e as condi\u00e7\u00f5es de vida.<\/p>\n

O conceito na psicologia, filosofia e religi\u00f5es<\/h5>\n

Na psicologia<\/strong>, a felicidade \u00e9 vista como um estado dur\u00e1vel de satisfa\u00e7\u00e3o e plenitude, onde n\u00e3o h\u00e1 sofrimento. Freud, por exemplo, via a busca pela felicidade como um impulso humano fundamental, embora acreditasse que a felicidade completa \u00e9 ut\u00f3pica devido \u00e0s inevit\u00e1veis dores e desafios da vida.<\/p>\n

Na filosofia<\/strong>, trata-se a felicidade de diversas formar. Arist\u00f3teles associava a felicidade ao equil\u00edbrio e \u00e0 pr\u00e1tica do bem, enquanto Epicuro via a felicidade na satisfa\u00e7\u00e3o dos desejos. Outros fil\u00f3sofos, como Pirro de \u00c9lis, acreditavam que a felicidade adv\u00e9m da tranquilidade.<\/p>\n

Na religi\u00e3o,<\/strong> a felicidade \u00e9 um conceito que transcende e \u00e9 valorizado cada uma com sua pr\u00f3pria interpreta\u00e7\u00e3o:<\/p>\n

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  • Cristianismo: A felicidade \u00e9 frequentemente associada \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o espiritual e \u00e0 vida ap\u00f3s a morte. A f\u00e9 em Deus e a pr\u00e1tica dos ensinamentos de Jesus s\u00e3o vistos como caminhos para uma vida feliz e plena.<\/li>\n
  • Budismo: A felicidade \u00e9 alcan\u00e7ada atrav\u00e9s da supera\u00e7\u00e3o do sofrimento e do desejo, e buscando a ilumina\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
  • Hindu\u00edsmo: A verdadeira felicidade vem de Deus e \u00e9 uma recompensa pela bondade. A pessoa que busca ser boa alcan\u00e7a a felicidade.<\/li>\n
  • Islamismo: A felicidade \u00e9 encontrada na submiss\u00e3o a Allah e na observ\u00e2ncia dos Cinco Pilares do Isl\u00e3, que guiam os mu\u00e7ulmanos para uma vida virtuosa.<\/li>\n
  • Juda\u00edsmo: A felicidade est\u00e1 relacionada com a gratid\u00e3o e a aprecia\u00e7\u00e3o das b\u00ean\u00e7\u00e3os da vida, bem como o cumprimento dos mandamentos de Deus.<\/li>\n<\/ul>\n
    O que os estudos dizem sobre f\u00e9 e felicidade<\/h5>\n

    Estudos sugerem que pessoas que seguem pr\u00e1ticas espirituais ou cren\u00e7as religiosas tendem a ser mais felizes do que aquelas que n\u00e3o o fazem, possivelmente devido ao senso de prop\u00f3sito, comunidade e esperan\u00e7a que muitas religi\u00f5es proporcionam.<\/p>\n

    Em resumo, a felicidade \u00e9 um conceito complexo e multifacetado, que varia de pessoa para pessoa e cultura para cultura, refletindo uma combina\u00e7\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es, satisfa\u00e7\u00e3o e sentido de vida. \u00c9 um sentimento \u00fanico, para cada ser humano, e deve se respeitar isso em sua plenitude.<\/p>\n

    Bert Hellinger, criador das Constela\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h5>\n

    Bert, tinha uma vis\u00e3o profunda sobre a felicidade, ele via como algo al\u00e9m da mera satisfa\u00e7\u00e3o de desejos ou alegria passageira. Aqui est\u00e1 uma de suas reflex\u00f5es sobre o tema:<\/p>\n

    \u201cN\u00e3o h\u00e1 um modelo espec\u00edfico para alcan\u00e7ar a felicidade. Existe a felicidade das crian\u00e7as, que brincam esquecidas de si mesmas, ou dos apaixonados. Tudo isso \u00e9 muito bonito. Mas, nesse sentido, realiza\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 felicidade. \u00c9 estar em harmonia com a grandeza, mas tamb\u00e9m com o sofrimento e com a morte. Isso possibilita um reconhecimento profundo, d\u00e1 peso e serenidade. \u00c9 algo bem tranquilo. \u00c9 a felicidade como conquista. E n\u00e3o tem a ver com ficar esquecido. Tem a ver com a for\u00e7a interior\u201d.<\/p>\n

    Essa cita\u00e7\u00e3o reflete a complexidade da felicidade na vis\u00e3o de Hellinger, envolvendo a aceita\u00e7\u00e3o da vida em todas as suas facetas, incluindo as dificuldades e o sofrimento.<\/p>\n

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    Foto: Intelig\u00eancia artificial<\/p><\/div>\n

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    Foto: Intelig\u00eancia artificial<\/p><\/div>\n

    Podemos ser plenamente FELIZES?<\/strong><\/h5>\n

    Sim, n\u00f3s podemos. Eu me permito ser feliz. Ser feliz \u00e9 um aprendizado, e para sermos mais felizes, podemos praticar algumas atividades, que eu deixo aqui como dica:<\/p>\n

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    1. Caderno da gratid\u00e3o<\/strong>: Anote diariamente tr\u00eas coisas que aconteceram e provocaram sentimentos positivos. Isso refor\u00e7a nossa percep\u00e7\u00e3o das perspectivas positivas. Ser grato \u00e9 estar bem consigo, \u00e9 reconhecer que fazemos parte de um todo, que agradecer \u00e9 vital.<\/li>\n
    2. Celebre pequenas vit\u00f3rias<\/strong>: Focar nos aspectos positivos da vida, mesmo nas pequenas conquistas, ajuda a construir a felicidade. Dar import\u00e2ncia ao que nos deixa felizes, fazer o que nos faz bem, comemorar.<\/li>\n
    3. Neur\u00f3bicas,<\/strong> gin\u00e1stica cerebral:<\/strong> Experimente atividades que desafiem seu c\u00e9rebro, como vestir-se de olhos fechados ou escrever com a m\u00e3o n\u00e3o dominante. Al\u00e9m de um exerc\u00edcio excelente para cogni\u00e7\u00e3o, \u00e9 interessante descobrir como somos capazes de superar nossas expectativas.<\/li>\n
    4. Atividade f\u00edsica<\/strong>: \u00e9 uma ajuda extra para a manter a sa\u00fade mental e emocional em dia tamb\u00e9m contribui para a felicidade.<\/li>\n
    5. Rir<\/strong>: \u00e9 uma fonte de felicidade, por diversos motivos.\u00a0Quando rimos, nosso corpo libera\u00a0serotonina e endorfina, subst\u00e2ncias qu\u00edmicas no c\u00e9rebro que promovem uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e relaxamento. Rir \u00e9 uma forma poderosa de melhorar o humor, aliviar o estresse, conectarmos com os outros e ser feliz.<\/li>\n<\/ol>\n
      O SONETO DA FIDELIDADE<\/strong><\/h5>\n

      N\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel falar em FELICIDADE, sem citar Vinicius de Moraes que \u00e9 conhecido por suas obras que exploram temas como o amor e a felicidade. Embora n\u00e3o exista um \u201cSoneto da Felicidade\u201d espec\u00edfico, ele escreveu o \u201cSoneto de Fidelidade\u201d, que \u00e9 frequentemente associa-se \u00e0 ideia de felicidade no amor.<\/p>\n

      SONETO DE FIDELIDADE<\/strong><\/em><\/p>\n

      De tudo, ao meu amor serei atento
      \nAntes, e com tal zelo, e sempre, e tanto
      \nQue mesmo em face do maior encanto
      \nDele se encante mais meu pensamento.<\/p>\n

      Quero viv\u00ea-lo em cada v\u00e3o momento
      \nE em louvor hei de espalhar meu canto
      \nE rir meu riso e derramar meu pranto
      \nAo seu pesar ou seu contentamento.<\/p>\n

      E assim, quando mais tarde me procure
      \nQuem sabe a morte, ang\u00fastia de quem vive
      \nQuem sabe a solid\u00e3o, fim de quem ama<\/p>\n

      Eu possa me dizer do amor (que tive):
      \nQue n\u00e3o seja imortal, posto que \u00e9 chama
      \nMas que seja infinito enquanto dure.<\/p>\n

      Vinicius de Moraes, Estoril, outubro de 1939.<\/p>\n

      Este soneto expressa o compromisso de viver intensamente o amor e a fidelidade, encontrando felicidade na entrega e na const\u00e2ncia do sentimento. Al\u00e9m disso, Vinicius comp\u00f4s junto com Tom Jobim, a can\u00e7\u00e3o \u201cA Felicidade\u201d, que reflete sobre a natureza ef\u00eamera da felicidade.<\/p>\n

      A felicidade<\/h5>\n