{"id":26588,"date":"2023-09-21T15:00:42","date_gmt":"2023-09-21T18:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/folhadoleste.com.br\/?p=26588"},"modified":"2023-09-21T14:53:50","modified_gmt":"2023-09-21T17:53:50","slug":"bem-estar-pos-parto-sua-prioridade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/folhadoleste.com.br\/en\/bem-estar-pos-parto-sua-prioridade\/","title":{"rendered":"Bem-estar p\u00f3s-parto: sua prioridade"},"content":{"rendered":"
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Imagem: Canva<\/p><\/div>\n

Ap\u00f3s a gravidez, a sa\u00fade das mulheres muitas vezes \u00e9 negligenciada, com a aten\u00e7\u00e3o voltada principalmente para o beb\u00ea.<\/p>\n

No entanto, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) reconhece a import\u00e2ncia do per\u00edodo p\u00f3s-parto para o desenvolvimento saud\u00e1vel do beb\u00ea e a recupera\u00e7\u00e3o da m\u00e3e.<\/p>\n

\u00c9 crucial avaliar a sa\u00fade da m\u00e3e nas primeiras quatro semanas ap\u00f3s o parto, fornecendo orienta\u00e7\u00f5es sobre nutri\u00e7\u00e3o adequada e suplementa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A queda de cabelo e outras defici\u00eancias nutricionais s\u00e3o comuns nesse per\u00edodo. Suplementos nutricionais podem ajudar, desde que sob orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, adaptados \u00e0s necessidades individuais das mulheres.<\/p>\n

O autocuidado nesse per\u00edodo \u00e9 fundamental para o bem-estar de ambas, m\u00e3e e beb\u00ea. Para falar mais sobre o assunto convidamos a Dra. Lilian de Paiva Rodrigues Hsu, que ir\u00e1 esclarecer alguns pontos.<\/p>\n

Obrigada por ter aceitado o convite e agora \u00e9 com voc\u00ea!<\/p>\n

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Dra. Lilian de Paiva Rodrigues Hsu. Graduada em Medicina pela Universidade de Santo Amaro. Chefe do Setor de Gesta\u00e7\u00e3o de Risco da Santa Casa de S\u00e3o Paulo. Imagem: Arquivo Pessoal<\/p><\/div>\n

Durante os nove meses de gravidez, a mulher \u00e9 o centro das aten\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Nesse per\u00edodo, ela realiza consultas de pr\u00e9-natal e diversos exames.<\/p><\/blockquote>\n

As etapas da gesta\u00e7\u00e3o s\u00e3o, na maioria das vezes, acompanhadas pela rede de apoio da mulher e por m\u00e9dicos especialistas.<\/p>\n

Mas, quando o beb\u00ea nasce todos esses cuidados s\u00e3o direcionados diretamente para a crian\u00e7a. Com isso, a m\u00e3e exerce apenas o papel de provedora, deixando de lado sua pr\u00f3pria sa\u00fade f\u00edsica e mental. Os momentos de autocuidado nesse per\u00edodo ficam em segundo plano.<\/p>\n

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Imagem: Canva<\/p><\/div>\n

Com essa preocupa\u00e7\u00e3o em mente, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) lan\u00e7ou em 2022 suas primeiras diretrizes globais para apoiar mulheres e rec\u00e9m-nascidos no per\u00edodo p\u00f3s-natal.<\/p>\n

A institui\u00e7\u00e3o global entende que este \u00e9 um momento crucial para garantir o desenvolvimento saud\u00e1vel do beb\u00ea e apoiar a recupera\u00e7\u00e3o e o bem-estar f\u00edsico e mental da m\u00e3e.<\/p>\n

Entre as mais de 60 recomenda\u00e7\u00f5es est\u00e3o aconselhamento sobre aleitamento materno e triagem para depress\u00e3o e ansiedade materna no p\u00f3s-parto.<\/p><\/blockquote>\n

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Imagem: Canva<\/p><\/div>\n

Nas primeiras quatro semanas ap\u00f3s o parto, a mulher deve ser avaliada de maneira completa quanto ao seu bem-estar f\u00edsico, social e psicol\u00f3gico, recebendo orienta\u00e7\u00f5es quanto \u00e0 nutri\u00e7\u00e3o adequada ao per\u00edodo do aleitamento.<\/p>\n

Para a recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica, \u00e9 importante recomendar o uso de suplementa\u00e7\u00e3o que, nos casos de gravidez planejada, deve ser iniciada antes da concep\u00e7\u00e3o e se manter at\u00e9 o per\u00edodo p\u00f3s-parto. Por\u00e9m, muitas vezes esse cuidado acaba ficando de lado.<\/p>\n

\u00c9 justamente nesse per\u00edodo que as mulheres t\u00eam menos tempo e disposi\u00e7\u00e3o para se alimentar adequadamente e suprir suas necessidades nutricionais.<\/p>\n

O retorno do organismo \u00e0s condi\u00e7\u00f5es pr\u00e9-gestacionais se associa \u00e0s queixas mais recorrentes: a flacidez e queda de cabelo.<\/p>\n

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Imagem: Canva<\/p><\/div>\n

Essa somat\u00f3ria de potencializadores resulta em perda da qualidade de vida e pode, inclusive, afetar a autoestima das mulheres.<\/p>\n

A gesta\u00e7\u00e3o e o parto s\u00e3o processos que demandam alto consumo de energia e nutrientes. Por isso, \u00e9 comum o aparecimento de defici\u00eancias nutricionais, especialmente de vitaminas e minerais \u2013 importantes para a recupera\u00e7\u00e3o do corpo.<\/p>\n

A queda de cabelo, observada por algumas mulheres, pode ser resultado desse quadro, pois, com a sa\u00edda da placenta, as varia\u00e7\u00f5es hormonais levam \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o dos fios.<\/p>\n

A boa not\u00edcia \u00e9 que h\u00e1 suplementos nutricionais que combinam em uma s\u00f3 f\u00f3rmula o col\u00e1geno Peptan\u00ae, que confere melhor densidade do col\u00e1geno e hidrata\u00e7\u00e3o da pele, vitamina C e E, que atuam como antioxidantes no combate aos radicais livres, zinco e biotina, que contribuem para a manuten\u00e7\u00e3o do cabelo, pele e unhas.<\/p>\n

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Imagem: Canva<\/p><\/div>\n

\u00c9 importante optar por suplementos que tenham vitaminas do complexo B para o bom funcionamento do sistema imune.<\/p>\n

Fica ainda mais simples a ades\u00e3o ao tratamento no meio da rotina agitada quando todos esses nutrientes est\u00e3o presentes em uma \u00fanica dose.<\/p>\n

\u00a0\u00c9 importante ressaltar que a suplementa\u00e7\u00e3o nutricional no p\u00f3s-parto deve ser feita sob orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, pois cada mulher tem necessidades individuais e apresenta condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade espec\u00edficas, que requerem aten\u00e7\u00e3o especial.<\/p><\/blockquote>\n

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Imagem: Canva<\/p><\/div>\n

O acompanhamento adequado de um profissional de sa\u00fade \u00e9 fundamental para auxiliar a m\u00e3e nesse momento e faz\u00ea-la compreender que \u00e9 preciso ter um tempo dedicado ao autocuidado de forma saud\u00e1vel e atenta aos sinais de que algo n\u00e3o vai bem a seu organismo.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m da suplementa\u00e7\u00e3o, \u00e9 recomend\u00e1vel que ela tenha um per\u00edodo de descanso, que n\u00e3o precisa ser acompanhado de culpa.<\/p>\n

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Imagem: Canva<\/p><\/div>\n

Afinal, todos ganham quando uma m\u00e3e est\u00e1 bem nutrida e descansada: ela estar\u00e1 em perfeitas condi\u00e7\u00f5es para cuidar do desenvolvimento de seu beb\u00ea”.<\/p>\n

Gratid\u00e3o pelas informa\u00e7\u00f5es valiosas!<\/p>\n

Compartilhe com as mam\u00e3es e futuras mam\u00e3es que voc\u00ea acredita que v\u00e3o adorar este conte\u00fado. O cuidado com elas come\u00e7a por n\u00f3s!<\/p>\n

Por hoje, nos despedimos com carinho, at\u00e9 a pr\u00f3xima! Beijo e tchaaau!<\/p>\n

Sobre a Dra Lilian: Graduada em Medicina pela Universidade de Santo Amaro.<\/em><\/p>\n

Cursou Resid\u00eancia M\u00e9dica em Ginecologia e Obstetr\u00edcia na Irmandade da Santa Casa de Miseric\u00f3rdia de S\u00e3o Paulo.<\/em><\/p>\n

Realizou Especializa\u00e7\u00e3o no Servi\u00e7o de Sa\u00fade da Mulher no Climat\u00e9rio, na Faculdade de Sa\u00fade P\u00fablica da Universidade de S\u00e3o Paulo, sob Coordena\u00e7\u00e3o do Prof. Dr. Jos\u00e9 Mendes Aldrighi.<\/em><\/p>\n

Concluiu o Mestrado em Medicina, \u00e1rea de concentra\u00e7\u00e3o em Tocoginecologia pela Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Santa Casa de S\u00e3o Paulo e na mesma institui\u00e7\u00e3o realizou o Doutorado em Tocoginecologia.<\/em><\/p>\n

M\u00e9dica Chefe de Clinica Adjunto no Departamento de Obstetr\u00edcia e Ginecologia da ISCMSP.<\/em><\/p>\n

Chefe da Clinica de Gesta\u00e7\u00e3o de Alto Risco no Departamento de Obstetr\u00edcia e Ginecologia e atualmente \u00e9 Supervisora da Disciplina de Obstetr\u00edcia no mesmo Departamento da Santa Casa de Miseric\u00f3rdia de S\u00e3o Paulo.<\/em><\/p>\n

Professora Adjunto da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Santa Casa de S\u00e3o Paulo.<\/em><\/p>\n

Possui Titulo de Especialista em Ginecologia e Obstetr\u00edcia outorgado pela Federa\u00e7\u00e3o Brasileira das Sociedades de Ginecologia e Obstetr\u00edcia e Associa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica Brasileira – TEGO\/AMB\/FEBRASGO em 1991.<\/em><\/p>\n

\u00c9 Membro Titular da Comiss\u00e3o Nacional Especializada em Assist\u00eancia Pr\u00e9-Natal nesta mesma institui\u00e7\u00e3o. Tem experi\u00eancia na \u00e1rea de Obstetr\u00edcia e Ginecologia, com \u00eanfase em Sa\u00fade Materno-Infantil<\/em><\/p>\n

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Ap\u00f3s a gravidez, a sa\u00fade das mulheres muitas vezes \u00e9 negligenciada, com a aten\u00e7\u00e3o voltada principalmente para o beb\u00ea. No entanto, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) reconhece a import\u00e2ncia do per\u00edodo p\u00f3s-parto para o desenvolvimento saud\u00e1vel do beb\u00ea e a recupera\u00e7\u00e3o da m\u00e3e. \u00c9 crucial avaliar a sa\u00fade da m\u00e3e nas primeiras quatro semanas ap\u00f3s o parto, fornecendo orienta\u00e7\u00f5es sobre nutri\u00e7\u00e3o adequada e suplementa\u00e7\u00e3o. A queda de cabelo e outras defici\u00eancias nutricionais s\u00e3o comuns nesse per\u00edodo. Suplementos nutricionais podem ajudar, desde que sob orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, adaptados \u00e0s necessidades individuais das mulheres. 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